tag-img

Tag

Jak dobrze przyjmować zagrywkę z wyskoku
Poradnik
Jak dobrze przyjmować zagrywkę z wyskoku
date-icon
31 sierpnia, 2023

Obrona przed zagrywką w siatkówce wymaga treningu technicznego, kondycyjnego i taktycznego. Kluczowa jest analiza taktyki przeciwnika, współpraca zespołu i przygotowanie wariantów reakcji. Równie ważna jest silna psychika - utrzymywanie koncentracji i pewność siebie pomimo stresu.

1 / 1