Siatkówka to niezwykle dynamiczna i widowiskowa gra zespołowa, w której kluczową rolę odgrywa skuteczny blok. Dobrze zorganizowana obrona z aktywnym blokiem może całkowicie zatrzymać atak przeciwnika i dać szansę na skuteczną kontrę. Dlatego wśród najlepszych zespołów zawsze znajdują się świetni blokujący. Kto aktualnie zasługuje na miano najlepszego blokującego w polskiej siatkówce i na świecie? Jakie cechy i umiejętności decydują o skuteczności zawodników wystawiających blok? W jaki sposób można poprawić tę niezwykle istotną umiejętność? Przyjrzyjmy się bliżej temu zagadnieniu.
Kryteria wyboru najlepszych blokujących w siatkówce
Umiejętności techniczne i taktyczne
Skuteczny blok w siatkówce wymaga zarówno dobrze opanowanych umiejętności technicznych, jak i wysokich kompetencji taktycznych. Kluczowe są tu: szybki start do piłki, właściwe ustawienie rąk i precyzyjne odbicie. Równie ważna jest umiejętność współpracy z partnerem bloku i odpowiednie ustawienie w polu gry. Blokujący musi też błyskawicznie „czytać grę” i przewidywać zagrania rywali.
Zdolności obronne i zbiórkowe
Skuteczni blokujący to zazwyczaj świetni obrońcy, którzy potrafią też zebrać trudne piłki w polu. Ich atuty to refleks, dynamika i zasięg w obronie. Mają też zdolność szybkiego przechodzenia z obrony do bloku i odwrotnie. Dzięki temu stanowią ostoję defensywy zespołu.
Wysokość i zasięg bloku
Istotnymi atutami blokującego są jego wysokość i zasięg bloku. Im wyższy i "dłuższy" zawodnik, tym łatwiej jest mu skutecznie zatrzymać atakującego rywala. Dlatego wśród światowej czołówki dominują wysocy, dobrze zbudowani siatkarze o imponującym zasięgu ramion.
Najlepsi polscy blokujący na świecie
Mariusz Wlazły - legenda polskiej siatkówki
Bez wątpienia wybitnym blokującym w historii polskiej siatkówki jest Mariusz Wlazły. To absolutny rekordzista pod względem liczby zdobytych medali mistrzostw świata i Europy. Znakomicie wystawiał blok, był też świetnym atakującym. To kompletny i wszechstronny zawodnik.
Krzysztof Ignaczak - mistrz bloku
Krzysztof Ignaczak to prawdziwy "mistrz bloku", który potrafił zatrzymać nawet najtrudniejsze piłki. Wielokrotnie popisywał się efektownymi blokami, dając pokaz umiejętności w tej sztuce. Był filarem polskich drużyn przez wiele lat.
Paweł Zagumny - wszechstronny zawodnik
Paweł Zagumny to obecnie jeden z najlepszych polskich środkowych blokujących. Świetnie czyta grę, a do tego dysponuje potężnym, dynamicznym blokiem, który potrafi skutecznie powstrzymać każdego rywala.
Ranking blokujących w PlusLidze
Najlepsi blokujący zagraniczni w PlusLidze
W PlusLidze występuje wielu świetnych blokujących z zagranicy. Szczególnie warto wymienić tutaj takie gwiazdy, jak Srecko Lisinac, Drazen Luburic czy Peter Michalovic. Zawsze stanowią oni filar obrony swoich drużyn.
Polscy blokujący wyróżniający się w Lidze
Jeśli chodzi o polskich zawodników, to do czołówki blokujących w PlusLidze zaliczyć można Bartłomieja Bołądź, Norberta Hubera czy Jakuba Kochanowskiego. Wszystko to świetni, doświadczeni siatkarze.
Młode talenty blokujące do śledzenia
Warto obserwować także młodych, perspektywicznych blokujących, takich jak na przykład Jędrzej Gruszczyński, Mateusz Poręba czy Michał Gierżot. Mają oni talent i predyspozycje, by wkrótce dołączyć do czołówki ligi.
Umiejętności skutecznego blokowania
Timing i ustawienie do piłki
Kluczowe znaczenie w blokowaniu ma timing, czyli odpowiednie wyczucie momentu odbicia piłki. Trzeba też idealnie ustawić ręce i tułów. Najlepsi blokujący potrafią wręcz "wyjść" piłce naprzeciw i jakby poczekać na jej lot.
Współpraca z partnerem bloku
Blokujący musi ściśle współpracować z partnerem, by zamknąć możliwie największą przestrzeń nad siatką. Kluczowa jest komunikacja i zgranie w ustawieniu oraz zachowaniu.
Czytanie akcji rywala i antycypacja
Obserwacja przeciwnika i umiejętność przewidywania jego zagrań to podstawa skutecznego blokowania. Najlepsi blokujący potrafią odczytać intencje atakującego i ustawić się w odpowiednim miejscu.
Trening bloku w siatkówce
Ćwiczenia na timing i zasięg
Aby poprawić blok warto wykonywać specjalne ćwiczenia na timing, skoczność i zasięg ramion. Pomocne są też treningi zawodnika z atakującym, by dopracować wyczucie lotu piłki.
Trening "czytania" gry i reakcji
Można też ćwiczyć szybkość reakcji i umiejętność przewidywania zagrań. Siatkarz musi nauczyć się obserwować sytuację na boisku i wyciągać wnioski.
Współpraca i komunikacja w bloku
Niezbędny jest trening współpracy w bloku, by zgranie i komunikacja stały się automatyczne. Ćwiczyć można różne ustawienia i scenariusze akcji.
Znaczenie bloku dla wyniku meczu
Blok jako element obrony i kontrataku
Skuteczny blok to podstawa dobrej obrony, która z kolei pozwala rozpocząć kontratak. Dobrze zorganizowany blok może całkowicie rozbić ofensywę przeciwnika.
Blokowanie najgroźniejszych rywali
Kluczowe znaczenie ma umiejętność zatrzymania najlepszych zawodników rywala. Skupienie się na ich blokowaniu może zadecydować o wygranej.
Wykorzystanie bloku w kluczowych momentach
Bloki w końcówkach setów i na przełamaniach mogą całkowicie zmienić przebieg seta lub meczu. Dlatego tak istotna jest skuteczność bloku w najważniejszych fragmentach spotkania.
Podsumowanie
Podsumowując, blokowanie jest jednym z kluczowych elementów gry w siatkówkę. Posiadanie świetnych blokujących w zespole może znacząco zwiększyć jego szanse na zwycięstwo. Najlepsi blokujący na świecie i w Polsce wyróżniają się nie tylko warunkami fizycznymi, ale przede wszystkim umiejętnościami techniczno-taktycznymi. Trening tego elementu gry, zwłaszcza timingu, współpracy w bloku i "czytania gry", jest niezbędny, by osiągnąć mistrzostwo w tej sztuce. Skuteczny blok to klucz do sukcesu w siatkówce.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie cechy powinien mieć dobry blokujący?
Dobry blokujący powinien być przede wszystkim wysoki i zasięgły, aby zamykać jak największą przestrzeń nad siatką. Musi też dysponować refleksem, szybkością reakcji i dobrą techniką bloku.
Jak trenować blokowanie w siatkówce?
Trening bloku powinien obejmować ćwiczenia na timing, skoczność, zasięg ramion i szybkość reakcji. Ważna jest też praca nad współpracą w bloku i komunikacją z partnerem.
Jak ustawiać ręce podczas blokowania?
Przy blokowaniu należy trzymać dłonie szeroko, palce lekko rozstawione i nadgarstki sztywne. Ręce ustawiamy w linii barków, lekko pochylone do przodu, by jak najlepiej zamknąć pole nad siatką.
Jak współpracować z partnerem przy bloku?
Kluczowa jest komunikacja - informowanie partnera o zamiarze blokowania i wskazywanie kierunku. Należy też uważnie obserwować partnera i dostosowywać się do jego ruchów, by zamknąć możliwie największą przestrzeń.
Jak przewidzieć/zgadnąć kierunek ataku rywala?
Aby przewidzieć zagranie rywala, należy obserwować jego ruchy tułowia, bioder i ramion. Często zawodnik mimowolnie zdradza kierunek uderzenia. Pomaga też analiza jego wcześniejszych zagrań.
Tagi
Udostępnij
