category-img

Kategoria Siatkówka technika

Przyjęcie zagrywki z wyskoku - podstawy i ćwiczenia dla nowicjuszy
Siatkówka technika
Przyjęcie zagrywki z wyskoku - podstawy i ćwiczenia dla nowicjuszy
date-icon
12 sierpnia, 2023

Przyjęcie zagrywki to kluczowy element gry w siatkówkę. Poznaj szczegółowy plan treningu, który pomoże Ci opanować tę umiejętność - od przyjęcia prawidłowej postawy, poprzez technikę amortyzacji piłki, pracę nóg, współpracę z zespołem, radzenie sobie w różnych sytuacjach, aż po analizę błędów i świadome doskonalenie.

1 / 1